[계산기]🪥생활용품 교체주기 계산기 ㅣ 칫솔 갈때가 된거 같은데 말야.

HOUSEHOLD CHECK
우리 집 교체주기 계산기
날짜를 몰라도 괜찮아요. “언제 바꿨더라?”를 탭 한 번으로 고르면, 남은 기간과 우리 집 위생 점수가 바로 나옵니다.
–
탭해서 시작
항목을 탭하면 점수가 나와요
0점검함
0지남
0임박
점검 진행0 / 0
권장 주기는 치과협회·전문가 권고와 국내 언론 보도를 정리한 일반 기준입니다. 사용 빈도와 환경에 따라 달라질 수 있으며, 상태가 눈에 띄게 나빠졌다면 기간과 무관하게 교체하세요.
입력한 날짜는 이 브라우저에만 저장됩니다 · 서버로 전송되지 않습니다 · 기준 2026.08
ABOUT THIS TOOLLOG N LORE

칫솔부터 에어컨 필터까지, 교체주기를 한 번에 점검하는 법

교체주기 계산기는 집 안 소모품 18가지의 마지막 교체 시점을 탭 한 번으로 기록하고, 지금 바꿔야 할 것과 곧 바꿔야 할 것을 점수로 보여 주는 도구입니다. 아래에서 이 툴을 만든 이유와 3단계 사용법, 품목별 권장 주기 전체를 정리했습니다.

01이 툴을 만든 이유

칫솔은 3개월마다 바꾸라는 말, 모르는 사람은 없습니다. 문제는 지식이 아니라 기억입니다. 막상 칫솔을 들여다보면 "이거 언제 바꿨더라?"에서 막힙니다. 두 달째인지 다섯 달째인지 감이 없으니 그냥 계속 쓰게 되고, 어느 날 모가 다 벌어진 걸 보고서야 아차 합니다. 수세미도, 베갯잇도, 정수기 필터도 똑같습니다.

그래서 날짜를 몰라도 쓸 수 있는 계산기를 만들었습니다. 정확한 교체일을 요구하면 대부분 첫 칸에서 포기합니다. 대신 오늘 · 1주 전 · 1달 전 · 3달 전 · 6달 넘음 다섯 개 중에서 어림으로 고르게 했습니다. 기억이 흐릿해도 "3달은 넘었지"까지는 누구나 압니다. 그 정도 정보만 있어도 지났는지 아닌지는 충분히 판단할 수 있고, 정확한 날짜를 아는 항목은 달력으로 직접 넣으면 됩니다.

두 번째로 고민한 건 18개라는 숫자의 압박이었습니다. 처음부터 18개를 한 화면에 쏟아 놓으면 사람은 창을 닫습니다. 그래서 첫 화면은 욕실 5개만 보여 주고, 주방·침실·그 외는 탭으로 넘겨야 나오게 했습니다. 다섯 개만 탭해도 점수가 나오기 때문에, 일단 시작하면 나머지도 채우게 됩니다.

마지막은 점수입니다. 사실 기능만 놓고 보면 목록과 D-day만 있어도 충분합니다. 하지만 목록은 한 번 보고 닫으면 그만이고, 점수는 올리고 싶어집니다. 87점이 나오면 빨간 항목 하나를 바꿔서 100점을 만들고 싶어지는 게 사람 마음이라, 실제로 행동으로 이어지는 쪽을 택했습니다. 입력한 날짜는 브라우저에만 저장되니 다음에 다시 들어와도 이어서 볼 수 있습니다.

02사용 방법 3단계

가입도 설치도 없습니다. 탭 몇 번이면 우리 집 점수가 나옵니다.

STEP 1

욕실부터 탭하기

처음 열면 욕실 항목 5개가 보입니다. 칫솔 카드에서 마지막으로 바꾼 시점을 오늘 · 1주 전 · 1달 전 · 3달 전 · 6달+ 전 중에 고르면 됩니다.

정확한 날짜가 기억나면 날짜 버튼으로 달력을 열어 직접 넣으세요. 어느 쪽이든 고르는 순간 카드에 D-day와 남은 기간 막대가 바로 나타납니다.

STEP 2

탭을 넘겨 나머지 채우기

위쪽의 주방 · 침실 · 그 외 탭으로 넘어가 같은 방식으로 채웁니다. 전부 채울 필요는 없고, 우리 집에 있는 것만 고르면 됩니다.

탭한 개수는 상단에 점검 진행 0 / 18로 표시됩니다. 채울수록 점수가 실제 상태에 가까워지니, 해당 없는 항목은 그냥 비워 두세요.

STEP 3

점수 확인하고 장바구니 복사

맨 위 원형 게이지에 위생 점수가, 그 아래에 점검함 · 지남 · 임박 개수가 나옵니다. 지났거나 임박한 항목은 자동으로 장바구니에 모입니다.

장바구니만 복사를 누르면 사야 할 품목만 텍스트로 복사됩니다. 쇼핑앱 검색창이나 메모장에 그대로 붙여넣으세요. 전체 결과가 필요하면 결과 복사하기를 쓰면 됩니다.

03위생 점수는 이렇게 계산됩니다

점수는 탭해서 점검한 항목만으로 계산합니다. 비워 둔 항목은 아예 셈에 들어가지 않으므로, 우리 집에 없는 물건 때문에 점수가 깎이는 일은 없습니다.

각 항목은 남은 기간에 따라 세 상태로 나뉩니다. 권장 주기를 이미 넘겼으면 지남, 남은 기간이 권장 주기의 20% 이내로 들어오면 임박, 그 외에는 양호입니다. 예를 들어 권장 90일인 칫솔은 남은 기간이 18일 이하가 되는 순간 임박으로 바뀝니다. 계산에서 지남은 한 개당 1점어치, 임박은 0.4점어치 깎이고, 그 결과를 점검한 항목 수로 나눠 100점 만점으로 환산합니다.

90점 이상

아주 잘 관리하고 있는 상태입니다. 게이지가 초록으로 채워집니다.

70 ~ 89점

대체로 양호합니다. 임박 항목 한두 개만 챙기면 됩니다.

45 ~ 69점

몇 가지는 오늘 바꾸는 게 좋습니다. 게이지가 노란색으로 바뀝니다.

45점 미만

장바구니를 꺼낼 때입니다. 게이지가 빨간색으로 바뀝니다.

한 가지 알아 두면 좋은 점이 있습니다. 점수는 점검한 항목 수로 나누기 때문에, 딱 한 개만 탭했는데 그게 지난 항목이면 그 순간 0점이 됩니다. 집이 그만큼 엉망이라는 뜻이 아니라 표본이 하나뿐이라 그런 것이니, 다섯 개 이상 채운 뒤의 점수를 기준으로 보세요.

04품목별 권장 교체주기 18가지

이 계산기가 쓰는 기준값 전체입니다. 치과협회 권고와 제조사 안내, 국내 언론 보도를 정리한 일반적인 기준이며, 사용 빈도와 환경에 따라 달라질 수 있습니다.

욕실 · 5가지
품목권장 주기기준
칫솔3개월미국치과협회 권고 3~4개월. 모가 바깥으로 벌어졌다면 기간과 상관없이 바꾸세요.
치간칫솔10일가는 철심이 금방 휩니다. 모가 휘거나 뻑뻑해지면 즉시 교체합니다.
샤워볼 · 샤워타월1개월늘 젖어 있어 세균이 번식하기 쉽습니다. 쓰고 나면 물기를 털어 통풍되는 곳에 걸어 두세요.
면도날14일5~7회 사용이 기준입니다. 당김이 느껴지면 이미 무뎌진 것입니다.
수건2년세탁 주기가 아니라 교체 주기입니다. 물을 잘 안 먹고 뻣뻣해지면 수명이 다한 것입니다.
주방 · 5가지
품목권장 주기기준
수세미1개월집 안에서 세균이 가장 많은 물건으로 꼽힙니다. 한 달을 넘기지 않는 편이 좋습니다.
행주1일교체가 아니라 삶거나 세탁하는 주기입니다. 하루 한 번이 기준입니다.
플라스틱 도마1년칼자국이 깊어지면 그 틈에 오염물이 남습니다. 홈이 눈에 띄면 앞당겨 바꾸세요.
정수기 필터6개월제품별 안내가 우선입니다. 렌털이라면 방문 점검 주기를 따르세요.
세탁조 청소2개월보이지 않는 통 안쪽에 물때가 쌓입니다. 빨래에서 냄새가 나면 신호입니다.
침실 · 4가지
품목권장 주기기준
베갯잇7일얼굴이 매일 닿는 만큼 전문가들이 주 1회 세탁을 권합니다. 피부가 예민하면 더 자주.
이불 커버2주땀이 많은 계절에는 주 1회로 당기는 편이 좋습니다.
베개 본체 세탁4개월커버가 아니라 속통을 빠는 주기입니다. 3~6개월이 일반적인 권장 범위입니다.
베개 교체2년반으로 접었을 때 스스로 펴지지 않으면 기간과 무관하게 교체할 때입니다.
그 외 · 4가지
품목권장 주기기준
에어컨 필터 청소2주가동하는 계절 기준입니다. 안 쓰는 계절에는 세지 않아도 됩니다.
공기청정기 필터6개월헤파 필터는 보통 6개월에서 1년입니다. 프리필터는 따로 자주 털어 주세요.
텀블러 고무패킹6개월가장 잊기 쉬운 부품입니다. 변색되거나 냄새가 배면 즉시 바꾸세요.
욕실 슬리퍼1년바닥 홈에 곰팡이가 끼기 시작하면 기간과 상관없이 교체합니다.

05교체주기를 실제로 지키게 되는 요령

기준을 아는 것과 지키는 것은 다른 문제입니다. 실제로 효과가 있었던 방법들만 골랐습니다.

  • 날짜가 기억 안 나면 일단 "6달+ 전"을 고르세요. 어차피 대부분의 항목은 지남으로 뜨고, 오늘 바꾸면 그날부터 정확한 기록이 시작됩니다. 완벽한 입력을 기다리다 아무것도 안 하는 게 최악입니다.
  • 새것을 살 때 여분을 하나 더 사 두세요. 칫솔이나 수세미처럼 값싼 소모품은 "바꿔야 하는데 집에 없어서" 미루는 경우가 대부분입니다. 여분이 서랍에 있으면 교체가 30초 만에 끝납니다.
  • 주기가 짧은 건 요일에 묶으세요. 베갯잇 7일, 치간칫솔 10일처럼 짧은 항목은 날짜로 관리하면 반드시 놓칩니다. "일요일 아침은 베갯잇"처럼 요일에 붙이면 기억할 필요가 없어집니다.
  • 장바구니만 복사를 쇼핑 직전에 쓰세요. 마트 가기 전이나 새벽배송 장바구니를 채우기 전에 눌러서 붙여넣으면, 사야 할 것만 딱 나옵니다. 매번 처음부터 떠올릴 필요가 없습니다.
  • 결과 복사하기로 나에게 보내 두세요. 메신저의 나와의 채팅에 붙여넣어 두면 기기를 바꾸거나 브라우저 기록을 지워도 기준 시점이 남습니다.
  • 계절 가전은 시즌 시작할 때 리셋하세요. 에어컨 필터는 안 쓰는 계절에 D-day가 계속 줄어드는 게 의미가 없습니다. 첫 가동하는 날 "오늘"로 다시 찍어 두면 그 시즌 내내 정확합니다.
  • 필터류는 제품 안내를 우선하세요. 정수기와 공기청정기는 모델과 사용량에 따라 실제 주기가 크게 다릅니다. 이 계산기의 6개월은 어디까지나 기본값이니, 설명서 값이 있으면 그쪽에 맞춰 날짜를 조정해 쓰세요.
  • 기간보다 상태가 먼저입니다. 칫솔모가 벌어졌거나, 도마에 칼자국이 깊거나, 패킹에서 냄새가 난다면 D-day가 남아 있어도 바꾸세요. 주기는 눈으로 확인하기 어려울 때 쓰는 보조 기준입니다.
  • 점수 70점을 목표로 삼으세요. 100점은 모든 항목이 여유 있는 상태라 유지하기 어렵습니다. 70점만 넘겨도 관리가 되고 있다는 뜻이고, 부담이 없어야 다음 달에도 다시 열어 보게 됩니다.

06자주 묻는 질문

입력한 날짜는 어디에 저장되나요?

사용하는 브라우저 안에만 저장됩니다. 서버로 전송되지 않고, 저희도 어떤 항목을 채우셨는지 알 수 없습니다. 그래서 다음에 같은 기기, 같은 브라우저로 들어오면 이어서 볼 수 있습니다.

휴대폰에서 입력한 걸 노트북에서도 볼 수 있나요?

볼 수 없습니다. 저장 위치가 기기별 브라우저이기 때문에 기기끼리 연동되지 않습니다. 시크릿 모드로 열거나 브라우저 데이터를 지워도 기록이 사라집니다. 옮겨야 한다면 결과 복사하기로 텍스트를 복사해 두는 방법이 가장 확실합니다.

18개를 다 채워야 하나요?

아닙니다. 점수는 탭한 항목만으로 계산되므로, 우리 집에 없는 물건은 비워 두시면 됩니다. 다만 한두 개만 채우면 점수가 크게 출렁이니, 다섯 개 이상 채운 뒤의 값을 보시는 걸 권합니다.

권장 주기의 근거는 무엇인가요?

치과협회 권고, 제품 제조사 안내, 위생 전문가 인터뷰와 국내 언론 보도를 정리한 일반적인 기준입니다. 법으로 정해진 수치나 의학적 진단 기준이 아니며, 사용 빈도와 가족 수, 습도 같은 환경에 따라 실제 주기는 달라집니다.

우리 집 상황과 주기가 안 맞습니다.

기준값은 화면에서 바꿀 수 없지만, 마지막 교체 시점을 조정하면 원하는 D-day를 만들 수 있습니다. 예를 들어 칫솔을 2개월마다 바꾸고 싶다면 실제 교체일보다 한 달 앞선 날짜를 넣어 두면 그만큼 일찍 알림 상태가 됩니다.

기록을 전부 지우고 처음부터 하고 싶어요.

아래쪽의 전부 지우기를 누르면 입력한 날짜가 모두 초기화됩니다. 되돌릴 수 없으니, 남겨 두고 싶은 내용이 있다면 먼저 결과 복사하기로 저장해 두세요.

이용에 앞서 알아 두실 점

개인정보 · 입력한 날짜는 이용자 브라우저에만 저장되며 서버로 전송하거나 수집하지 않습니다. 회원가입이나 개인정보 입력을 요구하지 않습니다.

정보의 성격 · 이 페이지의 권장 주기는 일반적인 생활 위생 참고 정보이며, 의학적 조언이나 진단을 대신하지 않습니다. 피부 질환이나 알레르기 등 건강 문제와 관련해서는 전문가와 상의하시고, 제품별 사용 기한은 제조사 안내를 우선해 주세요.

입력한 날짜는 이 브라우저에만 저장됩니다 · 서버로 전송되지 않습니다 LOG N LORE